Laufschule @ Sportplatz Schillerwiese, Essen [12. Januar]

Laufschule


32
12.
Januar
12:00

 Facebook-Veranstaltungen
Sportplatz Schillerwiese
Eichenstraße 58, 45133 Essen
Die Laufschule ist ein ausgesprochen wichtiges, aber oftmals vernachlässigtes Lauftraining, das für einen kraftvollen und sauberen Laufstil unerlässlich ist.

In 60 intensiven Minuten arbeiten wir unter anderem mittels verschiedener Übungen aus dem LaufABC an einem effizienten, ökonomischen und gesunden Bewegungsablauf. Wir widmen uns Themen wie z.B. Körperhaltung, Körperspannung, Fußaufsatz und Schrittfrequenz und erlernen wichtige Übungen zur Schulung der Lauftechnik.

WANN: Samstag, 12.01.2019 von 12.00 bis 13.00 Uhr
WO: Sportanlage Schillerwiese, Eichenstraße 58a, 45133 Essen
KOSTEN: 1 x 60 Minuten 15,- Euro

Dieser Kurs richtet sich an sportgesunde Läufer jeder Leistungsklasse. Maximal 25 Teilnehmer!

❗Anmeldung unter [email protected] oder 01525 970 21 78 oder über meine Website andrea-vonhorn.de

Ich freue mich auf Euch!
Eure Andrea
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